国庆长假南京代孕妈妈旅游要注意什么?

2015/10/3 17:36:09      点击:
        国庆长假出去旅旅游,放松一下,已经成为国人全年规划的一部分,虽然这几天出去基本看不到太多的风景,只有那无尽的人潮与人海,依然不能打消人们出游的热情。
对于准南京代孕妈妈来说,怀孕后不代表活动范围就缩小到自己楼下的小公园,其实是可以选择一些方便、安全的旅游景点。适当的出游可以为准南京代孕妈妈带来好心情,不过出行前一定要确认自己的身体状况。

孕期出游的最佳时期

孕中期约16-28周较适合旅行,因为此时准南京代孕妈妈已经适应生理变化,不适症最少,身体状态最佳,而且发生早产和流产的机会最小,即使一些长途旅行也不会有太大问题。
此外,孕早期准南京代孕妈妈需要刚要适应胎儿,孕吐现象比较严重,身心需要调整,不太适合远游;孕后期,胎儿太大行动不便,不确定性因素增加。
但是旅游前一定要咨询产科医生,以确定是否合适旅游。此外交通安全更是重中之重,出行过程中一定要有人陪同,不可单独出行,中途出现状况,及时到当地医院进行检查。若是有一些不适合旅游的因素,最好不要出行,以免意外情况的发生。

什么样的状况不要出游?

1、有重复流产史。
2、曾经早产或提前破水。
3、曾经或目前有胎盘异常,例如前置胎盘、胎盘脱离。
4、本次怀孕有先兆流产或阴道出血。
5、多胞胎怀孕。
6、胎儿有子宫内生长迟缓。
7、有妊娠高血症、糖尿病等疾病。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9、曾经有血管栓塞疾病。
10、严重贫血。
11、慢性器官功能异常,需要经常就医会长期服药,如哮喘。

孕妇出游需要注意什么?

1制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息
行程紧凑的旅行团不适合准南京代孕妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

2途中要有人全程陪同准南京代孕妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当
最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

3运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水
太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边
孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

5孕妇旅游穿着、住宿注意事项
衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。
食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。
住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。
行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准南京代孕妈妈容易尿频,而且憋尿对准南京代孕妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。

孕期旅游前的准备

1
请医生评估身体状况
出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。

2
随身携带南京代孕妈妈手册、健保卡
都要随身携带南京代孕妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。

3
选择安全、简单、轻松的行程
准南京代孕妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准南京代孕妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4
选择医疗资源完善的地区
准南京代孕妈妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5
安排充裕的休息时间
都应该安排充裕的休息时间,不宜赶行程。

6
出现不良症状应立即中止旅游
出现下列症状,即代表有流产或早产的危险,准南京代孕妈妈应立即就医:阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。